*

「 月別アーカイブ:2020年07月 」 一覧

空腹に耐える2

ものは試し。 果たして意図的に空腹時間を作る事でダイエット効果が得られるのか? 空腹の16時間でチョットした飢餓状態を演出して活性化する「オートファジー」ってホントなの?ってとこ。 オートファジーは

続きを見る

空腹に耐える

お米のご飯を抜く様になって随分経っているんだけど、残念な事に大した効果は出ていない。 それは多分やり方が中途半端なんだからだとは思うけどね。 昼食はゼリーと春雨スープだしね。 でも体重

続きを見る

GoToキャンペーン中も自転車(予定)

梅雨の合間に1日だけの自転車。 いつもの江戸サイ。 今にも降り出しそうな空模様だったけど雨にも降られず日焼けもせずに走り易い日だった。 少し間が空いてしまっていたので60㎞くらいでへば

続きを見る

コロナ太りは言い訳

3月位から微妙に体重は増加傾向。それを未だに解消出来ないままでいる。 コロナのせいだと言いたいけど、運動不足は否めない。 特にテレワークになった訳では無いし、普通に通勤もしていた。強い

続きを見る

ストレスと食欲

なんと、再び都内でのコロナ感染者数は100人を上回る事態になった。都内に通勤している身としては感染も怖いけど、経済が停滞する事も気掛かりではある。 感染拡大と経済停滞と、どちらが重要事

続きを見る

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




訳の分からない副産物

相変わらずリコピン漬けの毎日は続いている。 ほぼ習慣化した感じで、風

トマトジュースチャレンジ3

ジムには週に最低2日は通う様にしてるんだけど、台風やら何やらで自転車

トマトジュースチャレンジ2

苦手なトマトジュースを飲み始めて2週間以上が経過したんだけど、気にな

ワイドサイズジャージの使用感

3連休に祭日と休日の有難味が身に染みる。  

トマトジュースチャレンジ

コロナのワクチン接種で運動出来ない一週間が過ぎた。何だか時間が勿体な

→もっと見る

PAGE TOP ↑