気が付けば腸内環境改善始めてから病気に罹りづらくなった

GWもあっという間に終わった。

まだ今週いっぱい迄はお休みって人の方が圧倒的に多そうでウラヤマしい。

休み中は自転車に乗りまくるつもりだったけど結局のところ2回だけ。加齢と共にバイタリティの低下を感じるけど夏の様に日差しが強く、凄く走りました～て見える程、日焼けしてヒリヒリと痛い。

ホントは途中で心が折れて、大した距離走ってないのですが。

ダイエット効果が期待出来る程、筋肉痛にもならず日焼けしただけ。

いつもの関宿城はトイレにもシャッターが下りていた。感染対策で仕方ない。駐車場はロープが張られていた。

日本は緊急事態宣言が更に月末まで延長される事になったけど、ホントにこれで宣言延長は終わりになるのか？

現時点での報道の感じだと、収束は難しいのでコロナとは上手く付き合っていく事に舵が切られていく様に見える。

それは、もう元の世界には戻らないって事なんだろうね。

テレワークにしてもオンライン学習にしても、徐々に浸透して今までは常識だった事すらも変えて産業構造は変化していくんでしょうねぇ。問題は私の勤務先が柔軟にその変化に乗っていけるかどうかは非常に心配ですが。

家族が通う学校からオンライン授業のお達しが来て慌ててウェブカメラを探し回る事態となった。

それにしてもクソ暑い。ホントに5月かよ。

お城に来ると、いつも飲んでいる好きな銘柄。旨い。

コーヒーはブラックにすると心に決めてから結構経つけど未だに砂糖ミルク入りも飲んでしまうほど自分に甘々。

どうか来年はオリンピックが開催されます様にぃ～

サイコンの気温表示を見ると何と30℃近い。アスファルト路面から近いので、こんな表示になる。犬の散歩をしている人を見掛けるけど神経疑う。自転車より更にアスファルト路面に近いんだから、もっと涼しい時間帯にやれよな～と思ってしまう。

今日も、いつものコンビニはイートインから閉め出されて駐車場で休憩。もしかしたらイートインも次第に姿を変えていくのかもね。

気温が7月なみに高いので今日は赤いヤツ 。

具合が悪くなりそうに暑くて、しか向い風。

はやく家に帰り着きたい一心でペダルを漕いでいたけど、運動以外で体臭改善とダイエットの取り組みで今まで一貫して続いているのは腸内環境の改善。

ダイエットには、あまり関係無いのかもしれないが乳酸菌やビフィズス菌を意識した生活になって様々な事が変化したのは間違いない。ここのも何度も書いているけど風邪などの疾患には罹る事が大幅に減った。

医者ではないのでホントのところの理由は判らないけどね。

銘柄は様々なものを飲んでいるけど乳酸菌ビフィズス菌サプリ は欠かした事がないし飲み物も乳酸菌飲料を意識する様になった。

今、流行っているコロナウイルスなんかのは全く効かないのは判るけど多分、一生続けると思います。

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