モチベーションを無理矢理上げる
公開日:
:
最終更新日:2020/04/15
身体の中から改善する
また外で運動するのが辛い季節になってきた。
同僚の中にもダイエットを目的としてジムに通い始めた人がいる。正直、羨ましい気持ちも有るが1ヵ月1万円弱の投資はキツかった。

関東でも朝起きると2~4℃の時も増えて来て、そのまま自転車に乗ったりジョギングに出るのも徐々に辛くなってきた。
最近、特によく思うのだが、年齢を重ねていくにつれ心の底から嬉しいとか感動したって感覚がホント減っていると思う。
そりゃ誰しも歳を取れば、そうなのかもしれないが、元来が人付き合いが上手なタイプではなく喜怒哀楽を表に出して人生を愉しんできたとは言えない性格。
そんなんだからか、特に思うんだよねぇ。

しかし、ダイエットが成功する為には、もしかしたらこの嬉しいとか愉しいって感覚は重要なんじゃないかと思う様になった。
夏の間はロードバイクで走って帰ってくると体重が2㎏近くも減っている事がある。
これは水分によるもので早ければ1日で元に戻ってしまう。
そんな事は判っていてもモチベーションは上がる。
冬の寒い時期は汗も大してかかないので、そんな大きな体重の変化は当然無い。
年齢と共に感情がフラットに近づく自分に一抹の寂しさを覚えるけど、小さな変化にも喜べる様にならないとダメなんだろうなぁ。
やはり冬はジムしかないかぁ~
グーグルアドセンス
関連記事
-
-
プラシーボ効果とトクホ市場
ただの健康だけではなくダイエットが絡んでくると、それは人間の欲望に根差した部分が有りますよねぇ。
-
-
最新のランニングシューズはデブにも有効♪
ジョギングの為に新しいシューズを購入。 私にとっては初めてのメーカーになる。 みゆきひ
-
-
痩せるって簡単じゃない
体臭の為に色んなところをケアしてダイエットをする事になったけど、思いの外進んでいない。 結
-
-
ひそひそ話は自分の事を言われている様な感覚?
クラスや職場で、自分が加わらない会話やヒソヒソした話は全て自分の悪口を言われているのではないかと
-
-
乳酸菌・ビフィズス菌の特許
朝の通勤ラッシュ。私の住んでいる埼玉から都内に出る為のハブ駅。 通勤時間帯は凄まじい混雑ぶ
-
-
ももクロゲッタマン体操
雨が降っているので週末はまったり。 まったり出来る事に安心している自分がいるってところが何ともイヤ
-
-
タバコを止めて人生の愉しみが一つ減ったけど
タバコを止めて、ほぼ10年が経った。 当時は1日に3箱近くも吸うヘビースモーカーだったけどねぇ。
-
-
乳酸菌が人類を救う?
痔の手術を半月前くらいにした訳ですが、手術をする前に胃と腸を空っぽにする必要が有りました。最終的
-
-
毎年の事だが年末年始は必ず太る
仕事が休みになるだけで通常とは違う食生活パターンになるのは仕方がないけど、よく巷で言われる様な、食
グーグルアドセンス
- PREV
- 最新のランニングシューズはデブにも有効♪2
- NEXT
- タバコを止めて人生の愉しみが一つ減ったけど