「 月別アーカイブ：2019年12月 」 一覧
今年最後の・・
2019/12/27 | 身体の中から改善する
12月も、もうすぐ終わりだと言うのに全く年末と言う気がしないのはギリギリまで追い立てられる様に仕事でテンパっている事が大きな原因。 年末は年始よりウキウキする。他の人はどうだか知らないけど私の場合は
タバコを止めて人生の愉しみが一つ減ったけど
2019/12/13 | 口臭予防, 身体の中から改善する
タバコを止めて、ほぼ10年が経った。 当時は1日に3箱近くも吸うヘビースモーカーだったけどねぇ。 肺気腫の様な息苦しい症状も出ていたし、どんどんと上乗せされる税金に嫌気がさして禁煙に踏み切った。
モチベーションを無理矢理上げる
2019/12/06 | 身体の中から改善する
また外で運動するのが辛い季節になってきた。 同僚の中にもダイエットを目的としてジムに通い始めた人がいる。正直、羨ましい気持ちも有るが1ヵ月1万円弱の投資はキツかった。
