*

自分が自分を虐める

公開日: : 最終更新日:2020/03/13 自分の身を守る行動

体臭の事で居たたまれない様な経験をした事は過去に何度も有るけど、体臭改善を具体的な行動に移すまでは、「自分がここに居てゴメンなさい」ぐらいな感覚が有った。

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト

しかし、そう感じるって事は相手が居るから感じる訳である。

陰でコソコソと悪口を言われたり、嫌がらせをされたりイジメを受けたりするうちに、徐々に自己肯定感を削ぎ落されていく。

もう自分の居場所は何処にも無いとさえ感じてしまう様になる。自分は人と関わる事は無理なんだと自覚させられる。

場合によっては心も身体もズタボロにされる。

多分、この感覚は何が原因の場合でも、幼稚園児の様な小さな子供から私の様なオッサンまで根本的には同じなのかもしれない。

どんな人でも何かしらの組織に属している場合が殆どだし、全く人と関わらないで生きて行く事は難しい。

下記は過去にも紹介した事があるマッチョ社長Testosterone氏の、とある日のTwitter

許せない奴がいる人はそいつを許してやれ。許せないならせめて忘れろ。誰かを憎み続けるのには心に大きな負担がかかる。憎むをのやめないと過去の嫌な記憶はあなたの未来をも苦しめ続ける。過去にあなたを傷付けた人間にあなたの未来まで傷付けさせたらダメだ。相手はどうでもいい。自分の為に忘れろ。

まさしく、これには激しく同意なのだが何が原因の場合でも、悪口を言われたり嫌がらせ等のイジメを受けた場合でも、その事を簡単に消化出来るほど人間の頭は単純ではない。

そのイヤな体験は24時間、頭から離れる事が無い。

食事をしていても風呂に入っていても頭の片隅何処かに有って場合によっては、その事が終わった後でさえも何年も苦しめられる。

例えば、イジメをした加害者は、そんな事はとっくに忘れていても被害に遭った方は何年も、その記憶に苦しめられる。

しかし、それは自分で自分の心の奥の魂にキズを刻んでいるのと同じ事。

もし、色んなイヤな事を受け続けて、ベッドから起き上がるチカラも奪われてしまいそうな状況なら試しにTestosterone氏の書籍を立ち読みしてみてほしい。

筋肉を増やす事で身体の中のホルモンが、あなたの人生にどう影響を及ぼすのか科学的に解説されている。そんじょそこらの自己啓発本なんかよりも、余程効果の有る方法だと思うよ。

Twitterを覗いてみるだけでも、自己肯定感を削ぎ落されて、どん底だと感じている人にはおススメしたい。

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

中国発のヤバいヤツ2

国外での感染者は何と70000人越え。死亡者数も2000人越え。ニュースで見るこれ等の数字が合って

記事を読む

現実と妄想とコロナうつ

学校が始まる。会社も始まる。関東圏もとうとう25日に緊急事態宣言が解除されたが、全ての業種が営業を

記事を読む

いじめ認定 遅過ぎだろ

2015年に起きた茨城のいじめを苦にした中学生の自殺事件。ようやく 県の調査委員会が同級生

記事を読む

判っちゃいるけど止められない

ブラックリーマンの私にも少しばかりのGWが訪れた。 様々な理由で鬱気味となり仕事を止めざる

記事を読む

GW突入

取引先の企業はテレワークを実施している企業が多くなり顧客との連絡は、取りづらくなっていた。 不要不

記事を読む

自分の人生を生きる

先週からの続きでメンタルネタなのですが、去年の年末に地域の神社に行って神前で思った事は、他人に言わ

記事を読む

デブでも臭くても生き残る

それにしてもスゴイ事になった。 WHOはようやくパンデミックを宣言した。当の中国では徐々に収束に向

記事を読む

弱々なメンタルも

自転車乗る様になって何年目だろう? ジム通う様になってからは、まだ1年は経っていない。  

記事を読む

ソーシャルはディスタンスな世界の到来

都内では、また感染者数が徐々に増えて来た。 通勤電車の込み具合も徐々に戻ってきているし、経済活動も

記事を読む

いつも満腹

やはり腹が減ってる位の状態の方が全体的に身体の調子もイイし精神的にも上向いている感じがする。 過去

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




食物繊維の行方2

ナウフーズの食物繊維サイリウムハスク・キャップスという商品の効き目が

ヒョロガリ君とおデブちゃん

ヒョロガリもデブも今の時代、差別用語に入るとは思うけど、敢えてそこは

食物繊維の行方

今まで試した食物繊維サプリの中では、ナウフーズの食物繊維サイリウムハ

取り合えずコロナ4回目

4回目のワクチン接種は悩んだけど結局受けて来た。 重篤な炎症が出てた

ヤクルト挫折

ヤクルトのY1000を飲むようになってしばらく経つんだけど、実感とし

→もっと見る

PAGE TOP ↑