*

自分が自分を虐める

公開日: : 最終更新日:2020/03/13 自分の身を守る行動

体臭の事で居たたまれない様な経験をした事は過去に何度も有るけど、体臭改善を具体的な行動に移すまでは、「自分がここに居てゴメンなさい」ぐらいな感覚が有った。

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト

しかし、そう感じるって事は相手が居るから感じる訳である。

陰でコソコソと悪口を言われたり、嫌がらせをされたりイジメを受けたりするうちに、徐々に自己肯定感を削ぎ落されていく。

もう自分の居場所は何処にも無いとさえ感じてしまう様になる。自分は人と関わる事は無理なんだと自覚させられる。

場合によっては心も身体もズタボロにされる。

多分、この感覚は何が原因の場合でも、幼稚園児の様な小さな子供から私の様なオッサンまで根本的には同じなのかもしれない。

どんな人でも何かしらの組織に属している場合が殆どだし、全く人と関わらないで生きて行く事は難しい。

下記は過去にも紹介した事があるマッチョ社長Testosterone氏の、とある日のTwitter

許せない奴がいる人はそいつを許してやれ。許せないならせめて忘れろ。誰かを憎み続けるのには心に大きな負担がかかる。憎むをのやめないと過去の嫌な記憶はあなたの未来をも苦しめ続ける。過去にあなたを傷付けた人間にあなたの未来まで傷付けさせたらダメだ。相手はどうでもいい。自分の為に忘れろ。

まさしく、これには激しく同意なのだが何が原因の場合でも、悪口を言われたり嫌がらせ等のイジメを受けた場合でも、その事を簡単に消化出来るほど人間の頭は単純ではない。

そのイヤな体験は24時間、頭から離れる事が無い。

食事をしていても風呂に入っていても頭の片隅何処かに有って場合によっては、その事が終わった後でさえも何年も苦しめられる。

例えば、イジメをした加害者は、そんな事はとっくに忘れていても被害に遭った方は何年も、その記憶に苦しめられる。

しかし、それは自分で自分の心の奥の魂にキズを刻んでいるのと同じ事。

もし、色んなイヤな事を受け続けて、ベッドから起き上がるチカラも奪われてしまいそうな状況なら試しにTestosterone氏の書籍を立ち読みしてみてほしい。

筋肉を増やす事で身体の中のホルモンが、あなたの人生にどう影響を及ぼすのか科学的に解説されている。そんじょそこらの自己啓発本なんかよりも、余程効果の有る方法だと思うよ。

Twitterを覗いてみるだけでも、自己肯定感を削ぎ落されて、どん底だと感じている人にはおススメしたい。

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

メガビタミン

メガビタミンなるものを知った。 ビタミンCなどを高容量摂る事はテレビでも以前見た様な記憶も有るな。

記事を読む

最近の弱気3

還暦が徐々に迫ってくる年齢に達して来たんだけど、人生に於いてピンチに陥り易いのは何かと考えると、や

記事を読む

いつも満腹

やはり腹が減ってる位の状態の方が全体的に身体の調子もイイし精神的にも上向いている感じがする。 過去

記事を読む

初めて心療内科に行く4

今まで、自分の中ではサプリメントを多く摂る方かなとは思っていた。でも摂っていたサプリって精々マルチ

記事を読む

現実と妄想とコロナうつ

学校が始まる。会社も始まる。関東圏もとうとう25日に緊急事態宣言が解除されたが、全ての業種が営業を

記事を読む

デブにはデブがよく判る

チョッと語弊の有るタイトルを付けてしまったけど、体臭改善の試みや様々なダイエット実験を繰り返すう

記事を読む

マスクが必要な人々

当然の事ですけど私も含めて現状では全世界の人々が必要な状況になって数ヵ月が過ぎている訳なのですが。

記事を読む

不安な心理は大損

元来が悩む質だし、過ぎた事をクヨクヨと考えたり、まだ起きてもいない事を不安に思ったりする。 いい歳

記事を読む

意識高い系

子供が幼稚園や小学校低学年の時に、よく訪れていた公園に一人で来てみた。 時刻は朝の6時。 &nbs

記事を読む

モチベーションを持ち上げる

過去を振り返ってダイエットで失敗する原因は何かを考えてみると、結局のところモチベーションが続かないっ

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




考えてみると怠惰な生活

別に寝てる訳ではないんだけどね。 怠惰と言うか、自由奔放。 家族から

運動の効果2

今週も特に運動らしい運動はしていない。 今までは焦りの様なものも感じ

運動の効果

運動から、どんどん離れているな。 クソ暑いってのも有るけど、ここまで

最近の弱気3

メンタル不調に陥ってから、精神科医や経験者などの様々な書籍を読んだり

最近の弱気3

還暦が徐々に迫ってくる年齢に達して来たんだけど、人生に於いてピンチに

→もっと見る

PAGE TOP ↑