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何とか運動再開したけど

公開日: : 最終更新日:2019/10/30 身体の中から改善する

風邪を拗らせて気管支炎と診断されて4回も病院に足を運ぶ羽目になったけど何とか体調は戻って来た。

前記事から書いているけど、戻らないのは何かと理由を付けて休みたい怠け心。一大決心をしても何かをキッカケに緩やかにフェードアウトするってのはダイエットが失敗する原因の一番の理由なのではないかと思えるほど。

ホント私の中ではダイエットあるあるなのだ。

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト

週初め、会社からの帰宅途中に、今日はやるのかやらないのかと自問自答しながら自宅に到着。今日はまだ頭が少し痛いから明日からにするか・・・!

 

・・んな事やってんからデブのまんまなんだよぉお!

 

自分に小さく喝を入れて短パンに履き替える。

ジョギングシューズを履いてスマートフォンのジョギングアプリのスタートボタンを押して道路に出たらもう走るしかない。

取り敢えず、いつものコースで2㎞位の短い方。

はぁはぁぜーぜー

2週間空けただけなのに意外とキツイ。途中何度も歩いてしまった。歩く様な速度のジョギングなのだが、やはり普通に歩くよりかは遥かに疲れる。

まぁ、そうではなくては意味が無いんだけどね。

電車で通勤していると、私位の年齢のオッサンだと太った人の割合が多くなる事を実感する。なかには丸太の様な腹を抱えて苦しそうに空席を探す人も。

ホント、太っていてイイ事なんて何一つ無い。人生の損失ってぐらいに感じる。

そんな事をジョギング中考えてた。

日曜日は天気が良ければポタリングに誘われていて100㎞以上は走るだろうから、付いて行けるかチョッと心配。

2㎞位しかジョギングしてないのに汗だく。

炭酸水サイコー

ビールじゃないけど、それなりに満足感有りますよ。

 

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