*

イレギュラーパターンがイレギュラーじゃなくなる時

公開日: : 最終更新日:2019/10/23 自分の身を守る行動, 身体の中から改善する

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト

ダイエットや減量など、何か自分に目標を課した事が自然消滅的に三日坊主で終わる原因って、今回の様な事が原因になるって不安を前記事で書いたけど、二週間目に入ると、その罪悪感も薄れて自分に都合の良い解釈で、続けて来た事を休んでしまう。

一応、書いておくと咳と微熱とダルさで病院で下された診断は気管支炎というものだった。

風邪を拗らせた様な症状だが二週間目になっても治らず結局3回も病院に足を運ぶ事になってしまった。

もう二週間も運動していないとジョギングしていた事は夢の様に感じてしまう。

たしかに今、喉からはヒューヒューと妙な音がし、走れば肺が痛くて無理なのかもしれないが、世の中のダイエットや運動など苦しみ伴う決意が崩れる原因の第一位は、こんな事なのだろうと想像出来る。

体重には大した変化は無いが、運動出来る気がしない。

しっかし、こんな事を何度も何度も何度も繰り返して来た結果が今の自分の全てな事は、柔らかお腹に付いたパンツのゴムの痕を見るまでもなく身に染みている事だ。

もう三週間目からは必ずジョギングを復活させる。雨が多少降っててもやる。

よーし今決めた。

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

レーパン効果

やはり自転車に行くと、その日はジムには行けず力尽きる感じ。秋や春など体力の消耗の少ない季節ならイケ

記事を読む

クチ呼吸の弊害2

私の様なデブはクチ呼吸がアタリマエだと思っていた。メタボ体型であれば多少の運動でも息が上がって苦

記事を読む

ここが正念場?

やはりと言うか予想はしてたのだけれども、ジョギングも1ヵ月近くなって股関節と膝関節が若干痛い。

記事を読む

思いもよらない副作用

先週末は自宅を出る前に、なんちゃって筋トレ。腕立て伏せとスクワットを各10回。これを少し休んで2

記事を読む

弱々なメンタルも

自転車乗る様になって何年目だろう? ジム通う様になってからは、まだ1年は経っていない。  

記事を読む

お休みです

今週火曜日、とうとう緊急事態宣言が発令された。 私の家族も学校の休みが更に延びている。 まだハッキ

記事を読む

炭酸水で痩せるという妄想

毎朝、起きたらトイレに行く。そして体重計に乗る。そして計測した体重をスマートフォンのアプリに登録する

記事を読む

長い休みが終わると

毎度、長い休みが明ける頃になると、軽いサザエさん症候群に陥り、悶々とした気持ちになる。  

記事を読む

弱い意思との闘い

何だかんだ、朝食取らないで夕食から16時間空腹の時間を作る取り組みは正味3週間程度経過した。 正直

記事を読む

はぁ~ダメダメ

気管支炎は、ほぼ完治してるし何時でも運動出来る状態なのに殆ど運動していない。 2㎞位の短いジョギン

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




考えてみると怠惰な生活

別に寝てる訳ではないんだけどね。 怠惰と言うか、自由奔放。 家族から

運動の効果2

今週も特に運動らしい運動はしていない。 今までは焦りの様なものも感じ

運動の効果

運動から、どんどん離れているな。 クソ暑いってのも有るけど、ここまで

最近の弱気3

メンタル不調に陥ってから、精神科医や経験者などの様々な書籍を読んだり

最近の弱気3

還暦が徐々に迫ってくる年齢に達して来たんだけど、人生に於いてピンチに

→もっと見る

PAGE TOP ↑