イレギュラーパターンをどうするか
公開日:
:
最終更新日:2019/10/16
身体の中から改善する
イレギュラーパターンがどうのとか、格好つけた話しでは全くないのですが、始めた当初は熱い志と決意でスタートした事が何かをキッカケとして三日坊主で終わるという典型的な不安。
前にも同じ様な事書いたけどね。

先週末にいきなり高熱が出て病院に行く羽目に。1ヶ月前位から風邪ではなさそうだけど咳が出る症状があったが、あまり気にも留めてはいなかった。

病院での診断は気管支炎だった。
全く予想外の診断結果。先週まではジョギングも自転車もしていたのに気が付かなかった。
高熱は一日だけで済んだけど微熱が、ほぼ一週間続いた。身体も怠い。
そんな訳で今週は全く運動らしい事は無し。身体が怠いと全く運動しようと言う気が失せる。仕事をこなすので精一杯。
メンタル的にも低調になっていき、多分今度の日曜も運動する気が起きないかもしれない。
でも今までの経験則だと、自分を奮い立たせて始めた様な事って、今回の様な事がキッカケとなって次第にフェードアウトする可能性が有るって事は恥ずかしながら何度か。
加齢臭や脂臭さは、ほぼ克服してきてはいるけど、デブはまだまだ全然デブ。
その辺りを心に激しく刻んで立ち向かって行く事としようかな。
ダイエットを途中で止めちゃう人も意外とこんな事が多いのではないかと思うよね。
スポーツする時に着るウエアって、殆どポリエステル繊維などの汗を直ぐさま放出する素材のものが多いですよね。
と言う事は目に見えないだけで周囲に、その汗成分をまき散らしている訳ですよね。
またオッサン臭いとか脂臭いとか言われていた時の事を心に刻みつけてけガンバるとしましょうかね。
来週から。
グーグルアドセンス
関連記事
-
-
意志薄弱男の月曜断食
緊急事態宣言も解けた6月1週目。 通勤電車の車内も徐々に混み始めて来た。東京の感染者数は微妙に多い
-
-
もしかしたら納豆効果
何度かここにも書いているけど血圧が高い状態が多分、10年以上は続いていた。年齢を重ねるごとに血圧は下
-
-
血圧の薬を飲まなきゃならない未来はイヤ
年一回有る健康診断に行ってきた。 ここ数年は必ず高血圧で引っかかってしまう。今回もまた引っかかって
-
-
私がオバさんになっても
先週土曜日は自転車。 関東には直接被害は無かったけど台風通過の影響で強風が吹いており10月としては気
-
-
マスクで判る自分のニオイ
WHOはパンデミックとは発表していないが、世界での感染スピードには驚かされる。 通常のサージカルマ
グーグルアドセンス
- PREV
- 炭酸水なかなか旨い 2
- NEXT
- イレギュラーパターンがイレギュラーじゃなくなる時