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イレギュラーパターンをどうするか

公開日: : 最終更新日:2019/10/16 身体の中から改善する

イレギュラーパターンがどうのとか、格好つけた話しでは全くないのですが、始めた当初は熱い志と決意でスタートした事が何かをキッカケとして三日坊主で終わるという典型的な不安。

前にも同じ様な事書いたけどね。

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト

先週末にいきなり高熱が出て病院に行く羽目に。1ヶ月前位から風邪ではなさそうだけど咳が出る症状があったが、あまり気にも留めてはいなかった。

 

病院での診断は気管支炎だった。

全く予想外の診断結果。先週まではジョギングも自転車もしていたのに気が付かなかった。

高熱は一日だけで済んだけど微熱が、ほぼ一週間続いた。身体も怠い。

そんな訳で今週は全く運動らしい事は無し。身体が怠いと全く運動しようと言う気が失せる。仕事をこなすので精一杯。

メンタル的にも低調になっていき、多分今度の日曜も運動する気が起きないかもしれない。

でも今までの経験則だと、自分を奮い立たせて始めた様な事って、今回の様な事がキッカケとなって次第にフェードアウトする可能性が有るって事は恥ずかしながら何度か。

加齢臭や脂臭さは、ほぼ克服してきてはいるけど、デブはまだまだ全然デブ。

その辺りを心に激しく刻んで立ち向かって行く事としようかな。

ダイエットを途中で止めちゃう人も意外とこんな事が多いのではないかと思うよね。

スポーツする時に着るウエアって、殆どポリエステル繊維などの汗を直ぐさま放出する素材のものが多いですよね。

と言う事は目に見えないだけで周囲に、その汗成分をまき散らしている訳ですよね。

またオッサン臭いとか脂臭いとか言われていた時の事を心に刻みつけてけガンバるとしましょうかね。

来週から。

 

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