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「 月別アーカイブ:2019年06月 」 一覧

はぁ~ダメダメ

気管支炎は、ほぼ完治してるし何時でも運動出来る状態なのに殆ど運動していない。 2㎞位の短いジョギングを1回やったのみ。 みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト たしかに梅雨

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何とか運動再開したけど

風邪を拗らせて気管支炎と診断されて4回も病院に足を運ぶ羽目になったけど何とか体調は戻って来た。 前記事から書いているけど、戻らないのは何かと理由を付けて休みたい怠け心。一大決心をしても何かをキッカケに

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イレギュラーパターンがイレギュラーじゃなくなる時

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト ダイエットや減量など、何か自分に目標を課した事が自然消滅的に三日坊主で終わる原因って、今回の様な事が原因になるって不安を前記事で書いたけど

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イレギュラーパターンをどうするか

イレギュラーパターンがどうのとか、格好つけた話しでは全くないのですが、始めた当初は熱い志と決意でスタートした事が何かをキッカケとして三日坊主で終わるという典型的な不安。 前にも同じ様な事書いたけどね

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サイクルジャージチャレンジ

人並に四連休が取れて1日は自転車、3日間はジムとなった。  

レーパン効果

やはり自転車に行くと、その日はジムには行けず力尽きる感じ。秋や春など

控えめにレーパンデビュー

ジムに通う様になってから自転車に乗る機会は激減してたんだけど、少し早

モチベーションを持ち上げる

過去を振り返ってダイエットで失敗する原因は何かを考えてみると、結局のと

MCTオイルお試し

体臭改善やダイエットに効果が有ると言う話を見聞きすれば、のべつ幕無し

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