*

炭酸水なかなか旨い

公開日: : 最終更新日:2019/10/03 身体の中から改善する

夕食の量を減らす目的で先週から炭酸水を食事前に飲んでいます。シュワシュワ感ハンパ無いストロングなヤツね。

 

水を飲む様な感覚で辛いかと思ったけど、そんな事は全然無かった。

むしろ500ml位だったら一気にイケる。

飲んだ後に盛大にゲップして夕食を食べることにはなるけど。ご飯の量は茶碗1/4位にしているが今のところ少なくて辛い感覚は皆無。

以前、このメーカーの自販機のコーヒーが有名ブランドの販売機の横で半額で売られていたのを覚えていますが安価でも旨いです。

水を飲んでいるという感覚よりビールを飲んでいる満足感が有る。もしかしたら苦痛なのかと思っていたが全くそんな感じではなく、ぐびぐびとストロングなノド越しが爽快。

ビールやコーラ等の炭酸飲料を多く飲む人だったら、炭酸水に置き替えれば、それなりのダイエット効果は期待出来るかもしれませんねぇ。

何たってカロリー0ですから。

しかもノド越しベリーストロングですよ(笑)

しかし、私の場合、期待していたのとチョッと違う事が有りました。巷の情報によれば炭酸水には便秘を解消する効果が期待出来るらしいのですが、そうはなりませんでした。

理由は不明ですが毎朝、起きたタイミングで、もよおしていたのが2時間程後にズレる現象が起きました。

私に場合、腸内環境改善の取り組みは一番最初に始めたので便秘とは既にオサラバしている状態です。

現状、便秘に苦しんでいる人には効果が見込めるかもしれません。

今のところ目立って数値的な差は出て来てはいないけどね。

 

強炭酸水

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

休まなければならない時にどうするか

先週は、ひいた風邪が意外と酷くなり熱が出たり、雨が続いたりしてジョギングは2日間のみとなっ

記事を読む

ミドリムシって知ってる?

青汁や酵素サプリ、または整腸剤を飲むようになって随分経ちますが自分では、それなりの効果を体感してい

記事を読む

EPA/DHAサプリ最&高

今週もサプリネタなんだけどEPA DHAサプリの話し。 何度か書いている話なんだけど、既に摂り始め

記事を読む

一体何が変わったのか

先週は風邪引いた影響で殆ど運動らしい運動は出来なかったけど、何と今週は仕事がパンパンで殆ど

記事を読む

海外のサプリメント

数年前に体臭改善を心に誓ってから色んな事して来たんだけど、今までは飲んだ事無い様なサプリメントを試し

記事を読む

ゼロトレを試してみる

雀の涙程度のお盆休みを得ていたので、その間は通常よりは身体を動かせると思っていたのですが強烈な暑

記事を読む

肝機能と体臭2

一週間ほど入院していました。 このブログの趣旨とは全く関係のない「痔」で一週間も入院す

記事を読む

寒さに負ける冬

毎年毎年、同じ事で悩んでいる気がするな。 気温が10℃も有ると自転車は楽しい。でも天気予報で風速が

記事を読む

健康診断の数値が軒並み改善

軒並みは語弊が有るな・・。 サラリーマン生活の中で1年に1回訪れる健康診断。そんなに

記事を読む

半年間、筋トレして判ったことは

まだまだ全然デブなのは変わりないんですけどね。 加齢臭や脂臭さの改善に運動を加えて随分経つけど、筋

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




お気に入りのアレ

人間ってホントつくづく食べているモノに影響されるんだな~と実感する。

気持ちの問題

気持ちの問題、イコール今の私の場合は心の問題で心の病気って事なんだけ

意識高い系

子供が幼稚園や小学校低学年の時に、よく訪れていた公園に一人で来てみた

運動習慣が無くなる

1ヵ月ぶりに受診。 診療科目は循環器科。 一月貰った薬を飲んでみても

何もしないGW

体重が元に戻ってしまい、もしかしたら加齢臭や脂臭さも復活するんじゃな

→もっと見る

PAGE TOP ↑