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連休終わり

公開日: : 最終更新日:2019/09/05 身体の中から改善する

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト

長いGWの連休が終わった。

週休二日制じゃないし、いつもは少ない休みを有効に使えないと何だか残念な気持ちになる。だから休日の朝は寝坊する事はまずない。

最近は運動出来てないと、同じ様に勿体ない気持ちに駆られる。しかし、連休最後の日はベッドから動けず1日中部屋で、ほぼ寝たきりで過ごした。

毎週、日曜日の午後3時位から訪れる何とも言えない焦燥感。

あぁ日曜日が終わってしまう・・

連休最後の日は、この毎週訪れるサザエさんシンドロームを極度に重たくした様な気分を朝から味わって、1日中部屋に引きこもっていた。

あぁぁあ仕事したくねぇ~

朝からベッドの上でスマホを弄って過ごした。スマホで動画を見ながら何度も知らぬ間に眠りに落ちた。

結局、朝も昼も何も食べずに夕方になった。

体重計に乗ってみた。

1日ゴロゴロと寝ていただけなのに1kg位マイナスになっている。

ホント不思議だが、やはり普段食べ過ぎているって事なんだろうなぁ。

余り気にしていなかったが、いつも悩まされている右肩の肩凝りは、すっかり治っていた。これも思わぬ連休の効果だな。

6時位になって、ようやく起き上がった。1日中寝ていると身体中の関節がギシギシな感じで筋肉も凝り固まっていたが、重い腰を上げて2㎞程ジョギングした。

2㎞位走っただけじゃ憂鬱な気分は晴れなかったが、それでも少し身体と心が軽くなった気がした。

走った後では全く体重は変わっていなかった。

私の様なブラックリーマンである限り、毎週訪れるサザエさんシンドロームは避け難い。

何かしらの方法で経済的自由を勝ち取るか、さもなければ定年退職後でなければ、このストレスからは解放されるって事は無いんだろうねぇ。

 

 

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