*

今までに無い連休効果

公開日: : 最終更新日:2019/09/05 身体の中から改善する

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト

前記事で体重が減り辛くなったと書いたが、連休に入ってからは体重が減少してきた。

当たり前と言えば当たり前だけど連休に入ってからは毎日何かしらの運動をしているから当然かもしれない。どう言う訳か通常勤務時に比べると腹も減らない。PCの前に座っての業務が多いので肉体労働って程の事も大してしていない。

でも出勤していると家~会社~家の間に空腹感を覚える事が多い。3食チャンと食べているんですけどねぇ。ついつい途中で何か食べたくなる。

休みに入ってからは、運動もして家事もして身体を動かす事が圧倒的に多いのに大した空腹感は襲ってこない。

10連休とは行かなかったけど、それでもスゴイ開放感。やはり仕事からのストレスは相当有るって事なのか。

連休中間地点で-2㎏位だったからビックリする。仕事が始まれば、また食べたくなるんだろうな~。

そう考えると。やっぱ食べる量が多いって事だよねぇ。

連休に入ってからは、奥さんも子供も堕落モードで朝起きてこない。起こさない様に家を抜け出して一人近所のファミレスでブレックファーストモーニング。

毎日とは行かないけど、カフェラテを飲みながら開放感に浸る。

こんな生活を実現出来るのは、やっぱ定年後ってことなんだろうなぁ。

水を張り終わった田んぼ。いつも走っている景色だけどね。

明日の仕事の心配しなくてイイし距離は更に伸びる。

この時期は走っているとテントウムシがあちこちに、くっ付く。もう少しすると他の虫も大量発生するから、それはそれで大変だけどねぇ。

やはり仕事してようが何をして様がストレスを強くならなきゃダメって事かな。

打たれ弱いからな~(笑)

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

今年の夏はヤバい

関東もとうとう梅雨が明けた。明けたとたんに凄まじい猛暑。8月は気を付けないとプリケツどころではない。

記事を読む

思いもよらない副作用

先週末は自宅を出る前に、なんちゃって筋トレ。腕立て伏せとスクワットを各10回。これを少し休んで2

記事を読む

ささやかな楽しみ

今年もあと一週間程度で終わりなんて、何だか信じられない気持ち。 スポーツジムに通う様になって約二か

記事を読む

ヤクルトパワー5

何だか、まんまとヤクルトの思惑にハマってる気がするんだけど、効果実感出来るし、オイシイから、まぁイ

記事を読む

自分にご褒美

車が無くなってから3週間くらいか・・。 相変わらず自転車で移動している。  

記事を読む

ハグもできない

もうかなり前の話しになる。 子供ができてから自然とセックスレスになってしまう夫婦の話

記事を読む

筋肉量と体臭は関係するか?

デブなオッサン=私の事ですがオヤジ臭である加齢臭や脂クサさを軽減させる為にしている事は色々と記事

記事を読む

EAA投入

今でも自転車に乗る時に持って行くボトルの内容は、ほぼBCAA系のドリンク。  

記事を読む

炭水化物の奴隷

改めてマクロ管理法はダイエットに有効だと最近になってヒシヒシと感じている。 タンパク質がこれほど重

記事を読む

スポーツジム2週目

入会して2週目だけど、結局平日に行くのは難しく仕事帰りには1度も行けてない。 週末にまだ4回しか行

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




寒さに負ける冬

毎年毎年、同じ事で悩んでいる気がするな。 気温が10℃も有ると自転車

新春ラーメーンの誘い

先週の都内ライドはポタリングだと言うのに三日程度は太ももに微妙に筋肉

新春オッサンズライド2023

成人の日で飛び石の正月休みが全て終了した感じ。 正月休みって言うと親

喉のつかえとストレス

小学生の頃から小心者でビビりな性格は、50代のオッサンになった今でも

人工甘味料に慄く

最近のニュースの中にかなり気になる内容のものが有ったんだけど。 それ

→もっと見る

PAGE TOP ↑