「 月別アーカイブ：2019年05月 」 一覧
炭酸水なかなか旨い 2
2019/05/31 | 身体の中から改善する
みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト なかなか数値には表れないと思っていたけど、体重計に変化の兆しが出て来た！ やはり運動するよりはダイレクトなのかも。基本的には単純に炭水
炭酸水なかなか旨い
2019/05/24 | 身体の中から改善する
夕食の量を減らす目的で先週から炭酸水を食事前に飲んでいます。シュワシュワ感ハンパ無いストロングなヤツね。 水を飲む様な感覚で辛いかと思ったけど、そんな事は全然無かった。
炭酸水で痩せるという妄想
2019/05/17 | 身体の中から改善する
毎朝、起きたらトイレに行く。そして体重計に乗る。そして計測した体重をスマートフォンのアプリに登録する。 右肩下がりだったらイイんだけど表にすると意外と乱高下しているのが判る。やはり自分に甘いって事なん
連休終わり
2019/05/10 | 身体の中から改善する
みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト 長いGWの連休が終わった。 週休二日制じゃないし、いつもは少ない休みを有効に使えないと何だか残念な気持ちになる。だから休日の朝は寝坊する事
