*

体重が減らなくなってきた

公開日: : 最終更新日:2019/09/05 身体の中から改善する

何でなんだろなー

去年の今頃に比べると体重がどうも落ちづらい。

先週の江戸サイ。

サイコーに気持ちイイ天気。

去年に比べたら自転車に乗ってる距離は短いかも。

体臭は克服しつつあるけど体重が思う様にいかない。Max90㎏以上有った体重は80㎏を一時切ったけど、グラフはまた90㎏を目指してしまっている。

ドンドン増えている訳では無いけど、一進一退で何故か減りづらい。

自転車やジョギングの最後にアイスコーヒー。これもサイコー。

ご褒美だと思ってはいるけど・・これがいけないのか?

べつにアイスコーヒー1杯はイイだろうけど、食べる事に関して、やはり自分に甘いのかも。

以前に比べたら、仕事終わりにチョッとってのは殆ど無くなったが、食べる事に関して、今日はイイっか・・と自分に言い聞かせる事は、やっぱ多いな。

運動はしてる。以前から比べたら格段にしてる。

でも体重が落ちないんだから、単純に食べる量が多いって事だな。食事を減らす系のダイエットは何度も挫折している。

さて次はどうするか。

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

ハグもできない

もうかなり前の話しになる。 子供ができてから自然とセックスレスになってしまう夫婦の話

記事を読む

認めたくない傾向

いよいよもってジムとお別れ。 暫くは来られなくなるので9月末での退会となった。 残念無念だが仕

記事を読む

海外のサプリメント2

コロナの影響って事でAmazonからメールが来てたけど2週間以上待って、ようやく待望のサプリが届い

記事を読む

ゼロトレ試して三週間経過

ゼロトレ試して3週間目が過ぎようとしているが、身体にどんな変化が有るのか? 残念ながら

記事を読む

病院で貰う整腸剤の意味

先週、水素水を試すぞって話ししました。毎日1本ずつ飲んで体感的には、どうだって話ですが正直微妙で

記事を読む

ツケが廻って来る

楽な方へ楽な方へと流されてしまう、この自堕落な性格には自分でもイヤになる。 寒くなると外での運動の

記事を読む

腸内フローラ 口内フローラ 肌フローラ

関東は梅雨が明けたってのに、台風やら何やらの影響で荒れ模様。来週からまた強烈に暑くなるらしいので

記事を読む

コストとの闘い

職場での保険指導が終わった。 特に何か、やってくれって事にはならず、今やっている事を継続してくれっ

記事を読む

人間観察

一都三県に緊急事態宣言が発令されてから、成人の日入れた三連休となって、その三日間は全てジムに行った

記事を読む

イレギュラーパターンがイレギュラーじゃなくなる時

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト ダイエットや減量など、何か自分に目標を

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




認めたくない傾向

いよいよもってジムとお別れ。 暫くは来られなくなるので9月末での

自分にご褒美

車が無くなってから3週間くらいか・・。 相変わらず自転車で移動してい

久しぶりの自転車

駅まで2㎞程度の通勤チャリ以外で乗るのは久しぶり。 しかし今日はロー

状況悪化

人生、谷有り谷有りで一寸先の状況はどうなるのか分からない。 しかも今

意外と歩いていない

仕事で都内へ通勤している。 テレワーク全盛のご時世なんだけど仕事柄と

→もっと見る

PAGE TOP ↑