*

体重が減らなくなってきた

公開日: : 最終更新日:2019/09/05 身体の中から改善する

何でなんだろなー

去年の今頃に比べると体重がどうも落ちづらい。

先週の江戸サイ。

サイコーに気持ちイイ天気。

去年に比べたら自転車に乗ってる距離は短いかも。

体臭は克服しつつあるけど体重が思う様にいかない。Max90㎏以上有った体重は80㎏を一時切ったけど、グラフはまた90㎏を目指してしまっている。

ドンドン増えている訳では無いけど、一進一退で何故か減りづらい。

自転車やジョギングの最後にアイスコーヒー。これもサイコー。

ご褒美だと思ってはいるけど・・これがいけないのか?

べつにアイスコーヒー1杯はイイだろうけど、食べる事に関して、やはり自分に甘いのかも。

以前に比べたら、仕事終わりにチョッとってのは殆ど無くなったが、食べる事に関して、今日はイイっか・・と自分に言い聞かせる事は、やっぱ多いな。

運動はしてる。以前から比べたら格段にしてる。

でも体重が落ちないんだから、単純に食べる量が多いって事だな。食事を減らす系のダイエットは何度も挫折している。

さて次はどうするか。

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

デブにはデブがよく判る2

なかなか乗る機会を作れずにいたのですが、約1ヵ月ぶり位にマウンテンバイクに乗りました。 距

記事を読む

クチ呼吸の弊害2

私の様なデブはクチ呼吸がアタリマエだと思っていた。メタボ体型であれば多少の運動でも息が上がって苦

記事を読む

マスクで判る自分のニオイ

WHOはパンデミックとは発表していないが、世界での感染スピードには驚かされる。 通常のサージカルマ

記事を読む

目的はダイエットなんだけど2

今週もペダル漕ぎのクロストレーナーを漕ぎこぎ。 やはりランニングマシンよりカロリー使う気がする。自

記事を読む

体臭を改善すると言う事は体質を改善する事

自分の身体を見て、あらゆる箇所に脂肪が付いているのが判ります。結局、現在戦っている加齢臭もミドル脂

記事を読む

運動はメンタルに効く

またまたオモシロそうな本を発見しました。脂クサいオッサン臭を撃退する事を実践していくうちに運動が

記事を読む

ももクロゲッタマン体操

雨が降っているので週末はまったり。 まったり出来る事に安心している自分がいるってところが何ともイヤ

記事を読む

海外のサプリメント2

コロナの影響って事でAmazonからメールが来てたけど2週間以上待って、ようやく待望のサプリが届い

記事を読む

炭酸水なかなか旨い

夕食の量を減らす目的で先週から炭酸水を食事前に飲んでいます。シュワシュワ感ハンパ無いストロングなヤ

記事を読む

自分のデブの本質に感づく

夏休みも残りわずか。 今回の夏休みは珍しく長めでした。 みゆきひろしさんによるイラスト

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




訳の分からない副産物

相変わらずリコピン漬けの毎日は続いている。 ほぼ習慣化した感じで、風

トマトジュースチャレンジ3

ジムには週に最低2日は通う様にしてるんだけど、台風やら何やらで自転車

トマトジュースチャレンジ2

苦手なトマトジュースを飲み始めて2週間以上が経過したんだけど、気にな

ワイドサイズジャージの使用感

3連休に祭日と休日の有難味が身に染みる。  

トマトジュースチャレンジ

コロナのワクチン接種で運動出来ない一週間が過ぎた。何だか時間が勿体な

→もっと見る

PAGE TOP ↑