*

体重が減らなくなってきた

公開日: : 最終更新日:2019/09/05 身体の中から改善する

何でなんだろなー

去年の今頃に比べると体重がどうも落ちづらい。

先週の江戸サイ。

サイコーに気持ちイイ天気。

去年に比べたら自転車に乗ってる距離は短いかも。

体臭は克服しつつあるけど体重が思う様にいかない。Max90㎏以上有った体重は80㎏を一時切ったけど、グラフはまた90㎏を目指してしまっている。

ドンドン増えている訳では無いけど、一進一退で何故か減りづらい。

自転車やジョギングの最後にアイスコーヒー。これもサイコー。

ご褒美だと思ってはいるけど・・これがいけないのか?

べつにアイスコーヒー1杯はイイだろうけど、食べる事に関して、やはり自分に甘いのかも。

以前に比べたら、仕事終わりにチョッとってのは殆ど無くなったが、食べる事に関して、今日はイイっか・・と自分に言い聞かせる事は、やっぱ多いな。

運動はしてる。以前から比べたら格段にしてる。

でも体重が落ちないんだから、単純に食べる量が多いって事だな。食事を減らす系のダイエットは何度も挫折している。

さて次はどうするか。

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

パートナーのニオイが好き

たまに彼氏のニオイが大好き!とか彼女のニオイは堪らんとかの話を聞く事が有るが正直言って羨ましい。 身

記事を読む

衣類のニオイはどうなったか

今まで散々悩まされて来た加齢臭と脂臭さは身体だけの問題では無くて衣類や寝具だけではなく部屋や車な

記事を読む

ここが正念場?

やはりと言うか予想はしてたのだけれども、ジョギングも1ヵ月近くなって股関節と膝関節が若干痛い。

記事を読む

早速なんだけど

マクロ管理法の準備に取り掛かる。 あまり細かく考えると前に進まないので、ザックリな感じでタンパク質

記事を読む

水素水と体臭

巷で話題の水素水ですが、私はまだまだ懐疑的。 でも気になるのも事実。 子供がスイミン

記事を読む

今週からまた食事抜き

経験したことが無い様な長い夏休みが明けて、今週からまた仕事再開。 今週からまた朝食抜きを実践。夕食

記事を読む

難消化性デキストリン

痔の手術後、既に3カ月くらい経ちますが5kg程もリバウンド。 笑ってられないけど、結局食べ

記事を読む

MCTオイルお試し

体臭改善やダイエットに効果が有ると言う話を見聞きすれば、のべつ幕無しに試してきたんだけど、何でもか

記事を読む

クサくってもスポーツ・・!

折角、週末を迎えても寒くて布団から抜け出せなくて貴重な運動の機会を逃してダラダラしてしまう事が増

記事を読む

生き残る為の欲望

朝の通勤ラッシュに揉まれながら窓上のデジタルサイネージで、ここ最近目に付いていた番組広告にバチュ

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




サイクルジャージチャレンジ

人並に四連休が取れて1日は自転車、3日間はジムとなった。  

レーパン効果

やはり自転車に行くと、その日はジムには行けず力尽きる感じ。秋や春など

控えめにレーパンデビュー

ジムに通う様になってから自転車に乗る機会は激減してたんだけど、少し早

モチベーションを持ち上げる

過去を振り返ってダイエットで失敗する原因は何かを考えてみると、結局のと

MCTオイルお試し

体臭改善やダイエットに効果が有ると言う話を見聞きすれば、のべつ幕無し

→もっと見る

PAGE TOP ↑