「 月別アーカイブ：2019年02月 」 一覧
今までにない心境
2019/02/22 | 身体の中から改善する
自分の体臭により誰ともスキンシップが取れないという絶望的な思いと、何かにつけ、どんな場面でも、ビジネスだろうが恋愛だろうが、その他諸々の場面総てに於いてコミュニケーションに支障を来す可能性か
とにかく続ける
2019/02/15 | 身体の中から改善する
前の週末は自転車に乗る時間が取れなかったのでスロージョギングのみ。 子供が小さいころ、よく遊びに行っていた公園。 寒空で人も疎ら。何だか寂しい光景。暖かくなれば、もう少し
ここが正念場？
2019/02/08 | 身体の中から改善する
やはりと言うか予想はしてたのだけれども、ジョギングも1ヵ月近くなって股関節と膝関節が若干痛い。 以前ジョギングした時には、そのまま走って痛くて歩くのも痛みが出て、治るまで休んで、そのまま走
スロージョギング
2019/02/01 | 身体の中から改善する
ジョギングを始めて2週間経過。今までの週一程度の運動だけではダメだと思っての対策。平日、仕事が終わった後に少しだけ走る事にした。 1週間の内4～5日程度で1回につき2㎞以下。20分以下で
