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「 月別アーカイブ:2018年12月 」 一覧

運動音痴なデブにも優しい30日プランクチャレンジ2

12月から始めたプランクチャレンジも、いよいよもって佳境に入って来た。 目安としては 1~2日目20秒 3~4日目30秒 5~6日目40秒 7~8日目45秒 9日~11日目60秒 12

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生理的にキライ

生理的にダメ・・って哀しい言葉ですよねぇ。 お父さんクサいからキライ。 一度こうなったら手が触れる事すら、まかり通りとおらないんだから、いくら家族であってもハグなんて絶対無理です

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運動音痴なデブにも優しい30日プランクチャレンジ

寒くなると運動量が減る。 毎日の出勤も時間ギリギリまで布団から出られなくなる。 ついこの間まで暖かった関東でもイキナリ気温が下がって来た。休日の朝だって運動する時間が有っても布団の中で

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金持ちと貧乏と体臭

加齢臭や脂クサさ等のオッサン臭改善の試みを続けて来て、これらの事に関して無頓着な人には、ある傾向を感じていました。 あくまで私の経験と主観によるもので、私の知る限りの、限られた範囲の事だけか

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グーグルアドセンス




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サイクルジャージチャレンジ

人並に四連休が取れて1日は自転車、3日間はジムとなった。  

レーパン効果

やはり自転車に行くと、その日はジムには行けず力尽きる感じ。秋や春など

控えめにレーパンデビュー

ジムに通う様になってから自転車に乗る機会は激減してたんだけど、少し早

モチベーションを持ち上げる

過去を振り返ってダイエットで失敗する原因は何かを考えてみると、結局のと

MCTオイルお試し

体臭改善やダイエットに効果が有ると言う話を見聞きすれば、のべつ幕無し

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