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「 月別アーカイブ:2018年09月 」 一覧

久し振りのロングライド

自転車を体臭改善とダイエット目的で使う様になって久しいけど、何方かと言えば一人で走る事の多かったロードバイクは、どうしても修行感が漂う。 私の感覚的な話しだけれども、車やオートバイに乗ってい

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ここ最近感じる自身の変化

ゼロトレを四週間続けて、身体の硬い私は関節の可動域が改善されて、快適度が上がったと感じている。 今でも継続的に続けているのは、整腸剤等の乳酸菌・ビフィズス菌サプリ とDHA・EPEサプリ。

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ゼロトレ試して四週間経過

とうとうゼロトレを試して四週間が過ぎた。 著書には四週間である程度の実感が持てるとあるが、私の場合どうだったか? 結果から言えば、劇的な変化とは言えないけど、時間で考えたら、効果が有る

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ゼロトレ試して三週間経過

ゼロトレ試して3週間目が過ぎようとしているが、身体にどんな変化が有るのか? 残念ながら体重には殆ど変化が見られない感じ。しかし、やはり身体には微妙ながら変化が起きていた。 まず肩が

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グーグルアドセンス




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サイクルジャージチャレンジ

人並に四連休が取れて1日は自転車、3日間はジムとなった。  

レーパン効果

やはり自転車に行くと、その日はジムには行けず力尽きる感じ。秋や春など

控えめにレーパンデビュー

ジムに通う様になってから自転車に乗る機会は激減してたんだけど、少し早

モチベーションを持ち上げる

過去を振り返ってダイエットで失敗する原因は何かを考えてみると、結局のと

MCTオイルお試し

体臭改善やダイエットに効果が有ると言う話を見聞きすれば、のべつ幕無し

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