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「 月別アーカイブ:2018年08月 」 一覧

ゼロトレ試して二週間経過

ゼロトレ試して2週間が過ぎようとしているが、取り敢えず1回につき10分程度のストレッチ的な運動なので1日も休まず出来ています。 自転車や他の運動の様に気合いでテンションを上げないとやる気にな

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ゼロトレ試して一週間経過

会社から戻ってゼロトレを実践して約1週間が経ちました。著書には1回5分程度で終わると書かれていますが私の場合は10分程度掛かっている感じです。 果たして後3週間で何か変化が出て来るのだろうか

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ゼロトレを試してみる

雀の涙程度のお盆休みを得ていたので、その間は通常よりは身体を動かせると思っていたのですが強烈な暑さにより自転車を漕いだのは2回のみ。そのうちの1回は夜です。 夕方から22時位まで夜のライドで

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あなたの事を生理的に受け入れます・・!

前記事の続き。 あなたの事を生理的に受け入れます・・! あぁ~(;^_^A なんて甘美な響きなんでしょうねぇ(笑) 人間の欲求って、何とか努力して夢を実現させたい・・と言っ

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欲望渦巻く夏祭り

やっぱ異常気象なんでしょうね。関東でも強烈な暑さが続いています。 朝の通勤ラッシュ時。学校は夏休みで多少ギュウギュウ詰めは緩和されてるけど、殆どの人が汗を拭う状況の車内です。いくらエアコンが

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グーグルアドセンス




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目指しているものがそもそも違う

自転車に乗りたいけど、朝5時の時点でも照り付ける太陽に尻込みして

炭水化物の奴隷

白米のご飯を制限する食生活になって、もう随分になるなぁ~ 基本的には

プロテイン腎臓肝臓論争

偶然、運動時などに摂るプロテインが実は腎臓や肝臓にダメージを与えると

飽きが来る

保健士のおばちゃんから電話が有った。 毎年の勤め先の健康診断で総合判定

家族全員デブ2!

それにしても恥ずかしいタイトルだなホント。<p>私自身デ

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