ビフィズス菌B-3とガセリ菌

今までに様々な乳酸菌やビフィズス菌サプリやらヨーグルトを摂って来ましたが、いよいよもってダイエット効果が期待できるものを長期試してみる気になりました。

いつもは、殆ど一種類飲み切ると他の銘柄と言う感じで、何方かと言えば短期。なかなか1ヵ月やそこらではホントの効果は判らないのかもしれません。

しかしながら乳酸菌やビフィズス菌サプリを摂る様になって数年が経過しますが、身体と心の健康に寄与した事だけは確実に実感しています。

それと、間接的な効果ですが結果的には加齢臭やミドル脂臭等のオッサン臭や、ウンコやオナラのニオイまでも軽減している事を感じています。

普通に行けば年齢を重ねれば重ねる程、腸内環境は悪くなる。

要は善玉菌が少なくなるって事ですが、意識的にこれを増やす工夫をする。簡単なのは、やはりサプリメントの類なのですが、永らく続けて行くと便通が良くなるは当然ですが、きっと他にも効果を感じる時が来ると思います。

私が主に摂って来たのは安価な商品ですが、それでも実感出来ました。

ダイエット効果が期待出来るビフィズス菌B-3とガセリ菌サプリ。

ビフィズス菌B-3は森永乳業が発見研究し商品化した肥満体質の改善効果で世界10カ国以上で特許が取得した有名商品。期待度大です。

ガセリ菌は菌種が何種類も有るのですが、今回購入したのは残念ながら雪印メグミルクのガセリ菌SP株ではありません。今回購入分が無くなれば次はSP株にする予定です。

ホントは1種類づつ試してみたのですが、今回この2種類を同時に半年間試してみたいと考えています。

両方ともメタボに有効との報告が出ているのでワクワクもんです。しかしながら私が通常購入する格安な乳酸菌製剤から比べるとコスパはかなり悪いです。

B-3などは5倍以上の価格。。。

まぁ、しかし掛けたコスト以上の効果が有れば文句なしです。半年後には私の腸内細菌の殆どはB-3とガセリ菌に占領されている事を願って（？）

腸内環境の改善と運動は続いていますが、たまにはフランクフルトも食べたくなります。半年後に身体のサイズと体重がどう変化したのか報告したいと思います。

ガセリ菌

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