*

ビフィズス菌B-3とガセリ菌

公開日: : 最終更新日:2018/11/01 身体の中から改善する


今までに様々な乳酸菌やビフィズス菌サプリやらヨーグルトを摂って来ましたが、いよいよもってダイエット効果が期待できるものを長期試してみる気になりました。

いつもは、殆ど一種類飲み切ると他の銘柄と言う感じで、何方かと言えば短期。なかなか1ヵ月やそこらではホントの効果は判らないのかもしれません。

しかしながら乳酸菌やビフィズス菌サプリを摂る様になって数年が経過しますが、身体と心の健康に寄与した事だけは確実に実感しています。

それと、間接的な効果ですが結果的には加齢臭やミドル脂臭等のオッサン臭や、ウンコやオナラのニオイまでも軽減している事を感じています。

普通に行けば年齢を重ねれば重ねる程、腸内環境は悪くなる。

要は善玉菌が少なくなるって事ですが、意識的にこれを増やす工夫をする。簡単なのは、やはりサプリメントの類なのですが、永らく続けて行くと便通が良くなるは当然ですが、きっと他にも効果を感じる時が来ると思います。

私が主に摂って来たのは安価な商品ですが、それでも実感出来ました。

ダイエット効果が期待出来るビフィズス菌B-3とガセリ菌サプリ。

ビフィズス菌B-3は森永乳業が発見研究し商品化した肥満体質の改善効果で世界10カ国以上で特許が取得した有名商品。期待度大です。

ガセリ菌は菌種が何種類も有るのですが、今回購入したのは残念ながら雪印メグミルクのガセリ菌SP株ではありません。今回購入分が無くなれば次はSP株にする予定です。

ホントは1種類づつ試してみたのですが、今回この2種類を同時に半年間試してみたいと考えています。

両方ともメタボに有効との報告が出ているのでワクワクもんです。しかしながら私が通常購入する格安な乳酸菌製剤から比べるとコスパはかなり悪いです。

B-3などは5倍以上の価格。。。

まぁ、しかし掛けたコスト以上の効果が有れば文句なしです。半年後には私の腸内細菌の殆どはB-3とガセリ菌に占領されている事を願って(?)

腸内環境の改善と運動は続いていますが、たまにはフランクフルトも食べたくなります。半年後に身体のサイズと体重がどう変化したのか報告したいと思います。

ガセリ菌

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

やっぱり食べるものは問題

今週は少し筋肉痛が尾を引いている。 そんな大した筋トレをしている訳では無いんですけどね。 デブなオ

記事を読む

今年最後の・・

12月も、もうすぐ終わりだと言うのに全く年末と言う気がしないのはギリギリまで追い立てられる様に仕事

記事を読む

難消化性デキストリン 試して一週間

難消化性デキストリンを購入してから、まだ1週間程度しか経っていないが朝昼晩3食の食事の前に必ず飲

記事を読む

知らぬ間にゆで卵ダイエット

先週は歯を抜いて土日の運動はお休み。 自転車は一ヵ月も乗らなければ、かなり苦しくなる。今週はジムに

記事を読む

デブが財布に優しく運動する

思い返せば、タバコを止めてから体重がみるみる増えて70kg台だった体重は、あわや3桁を迎えそうなと

記事を読む

睡眠不足だと太るってホントか?

先々週、気管支炎で病院に行ったとき血液検査をやったのだが、その時の担当医師に言われた事が気管支炎に関

記事を読む

乳酸菌サプリメントに関して

今まで散々色々な乳酸菌・ビフィズス菌サプリを試して来たけど、当時は今の様に様々なサプリは無

記事を読む

ゼロトレ試して二週間経過

ゼロトレ試して2週間が過ぎようとしているが、取り敢えず1回につき10分程度のストレッチ的な運動な

記事を読む

気が付かなかった、もう一つの効果

3連休は自分の自由になる時間を組み合わせて自転車で200km弱を走る事が出来て、心地よい疲労感を

記事を読む

気になるHMB

GACKTがドヤ顔で広告しているHMBサプリが目につきますが、最近増えて来た筋肉サプリです。

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




更にカロリー計算

体重の減少スピードが、どうにも鈍化している様な気がする。 結局のとこ

去年からの目標体重

前回、保健士の先生には目標体重75㎏を達成するハズです・・とか自信満

今年のサザエさん症候群

GWも残りわずかとなると来週から始まる仕事が頭をもたげてくる。 休み

続く習慣と続かない習慣

体臭改善やダイエットをやってきたけど、今年も結果的には会社の健康診断

ヤクルトパワー5

何だか、まんまとヤクルトの思惑にハマってる気がするんだけど、効果実感

→もっと見る

PAGE TOP ↑