気が付かなかった、もう一つの効果

3連休は自分の自由になる時間を組み合わせて自転車で200km弱を走る事が出来て、心地よい疲労感を味わう事が出来ました。私の様な運動とは縁の無い人生を歩んできた加齢臭満載でデブなオッサンでも出来る様になるのです。

太もも部分の前面の大腿四頭筋、裏側のハムストリングス等が筋肉痛として残っていますが他にもお尻やら背中も痛くなります。

太ももの筋肉痛は週半ばまで残っていましたが下半身を中心に筋肉が増強されている事を感じます。身体が軽く感じられ駅の階段もスタスタ歩く事が出来ます。

毎日の通勤で目にする光景なのですが、駅のエスカレーターに並ぶ列が有ります。関東では暗黙の了解として左側は歩かない列で右側は歩いて上る列と言うのがあります。

この歩かない側のエスカレーターに老若男女、長い列を作るのです。私も以前は、この列に並んでいた訳です。でも今は並ぶ必要性が全く感じられないのです。

筋肉を増強する効果を実感しています。運動と縁遠かったから余計に感じるのだと思います。そして今週は、もう一つ効果を感じる事となりました。

不覚にも週半ばで何処からで風邪に感染した様で喉が激しく痛みます。一通り風邪の症状が有るので病院に行き薬を貰いました。

病院で気が付いたのですが、以前と比べて風邪に感染する確率が極端に減っていたのです。この体臭改善の取り組みを始めてから内科を殆ど受診していませんでした。

以前ですと、いったん風邪を引けば2週間も引き摺るパターンも多かったのです。これには全く気が付いていませんでしたが、この事も体臭改善の取り組みの副産物の一つなのは間違いないと思います。

ただ、毎度の事ですが、体臭改善のどの取り組みが効果して風邪に感染しづらくなっているのかまでは判りません。

腸内環境改善の為の整腸剤関連かDHA/EPAか体脂肪を減らす目的で続けている難消化性デキストリンか、はたまた運動の効果なのか。

自分では複合的なのでは？と感じています。いずれにしてもオッサン臭や脂臭さ等のミドル脂臭を改善する為に始めた事が、ダイエットに繋がり、カッコの良い身体作りに繋がり、メンタル面でも上向く事を経験し、更に病原菌に感染しづらくなっている事は総て私の中では事実なのです。今後も続ける事で新たな効果を発見出来るかもしれません。

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