加齢臭との闘いに勝利したのか⁉

私の様にオッサン臭に悩んできた人は洗濯ものがクサイなどの理由で家族のモノとは分けられたりと言う事を経験した人も多いかと思います。

体臭が有ると、どうしても使う部屋や車にも、その人のニオイが付く事になるので対策を講じないで放置すれば敬遠される結果に繋がってしまう事になりがち。悲しい現実を突きつけられます。

枕カバーのニオイが取れなくて・・と言う話しは多いけど、寝具がニオイを吸収してしまうのは当然ですよねぇ。

ここ数カ月は家族からのニオイに関する苦情は激減しました。今まで、自分でも風呂に入る時に感じていた脱いだ衣類のニオイは全く気にならなくなりました。クンクンしても体臭らしきものを感じる事がないのです。

加齢臭とミドル脂臭は、歳を重ねれば意外と多くの人が経験する可能性は高い体臭だと感じていますが、対策すれば、ある程度は防ぐ事が出来るんだな・・と言うのが今の実感です。しかも他に副産物的に良いオマケが付いてきます。このオマケが意外にも人生に大きな影響を与えるのでは？と感じています。

私の体臭軽減三種の神器

整腸剤・DHA/EPA・難消化性デキストリン

今現在のって事で、今後も変わる可能性が有るとは思いますが、私自身デブですので、ダイエットと体臭改善がセットになって功を奏したイメージが有ります。

過去に何度も記事にしましたが、整腸剤や乳酸菌製剤は様々な効果の有る乳酸菌が発見研究されていて、今後も非常に魅力的な分野です。腸内環境を改善する事で身体に様々な驚きの効果をもたらし、二次的にオッサン臭の軽減も体験しています。

DHA/EPAには様々な効果が謳われていますが、注目している効果は血中のコレステロールを低下させる働きや、内臓脂肪を減らす働きが有る事です。

難消化性デキストリンとはトクホ飲料に含まれる成分の一つで、内容的にはただのデンプンです。トクホ飲料市場では、「行き過ぎ」ともとれる広告が今までは多く見受けられましたが、難消化性デキストリンの効果の中で特筆すべき効果としては、急激な血糖値の上昇が抑えられる事です。血糖値の急激な変動とメタボは非常に関係が深いのです。

そして運動です。

運動中には適切な補給をする事で更に効果が上がる事を経験しました。運動とは縁遠い生活をしていたので、全くその様な知識は持ち合わせていなかったのですが、実際は私の様なデブでも適切な補給で更に効果が上がりました。

お盆休み中の関東は連日の雨でした。なかなか自転車に乗る機会も無い状態だったのですが、この空模様の御かげで自分の心境が変化している事に気が付いたのでした。

運動が出来ないと、運動したいと思う様になっている事です。

ランナーズハイと言う言葉が有る様に、有酸素運動や筋トレには、脳内物質によりある種の快楽が伴う事は以前より言われており、これが運動の清々しさや達成感等にも関わっている筈です。

度が過ぎると中毒的に身体を鍛えないと気が済まなくなると言う話しも聞きますが、そんな究極的な状況には程遠い私でも、少しはその様な気分になるのです。

でも、これってダイエットや、私の様に体臭改善を目標とした運動でも成功するのか、失敗して同じ状況にリバウンドするのかの境目の心境なのかもと思えました。

やはり目に見える効果が有るのは楽しい！

よく「痩せる」と言うサプリメントを飲んで居酒屋でガンガン飲み食いする人や、着るだけで「痩せる」と宣伝されているシャツを着てボンレスハムの様な状態で家で寝転んでポテチを摘みながらテレビを見る人とか（笑）

絶対無いわぁ

と思います。

しかしハートを鷲掴みにするグレーゾーンな広告も多いのはたしか。買っただけで効果が有った様な気になってしまっている事ありますよねぇ。

気を付けないと（笑）

腸内環境改善

DHA/EPA

難消化性デキストリン

運動中の補給

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