乳酸菌のランキングはあまり意味が無い

公開日： 2017/04/14 : 最終更新日：2017/08/24 身体の中から改善する

こんな事を書くと、その手の業界の方から、お叱りを受けそうではありますが。

私の主観と体験からの考えなので「いぃやぁ、そんな事あるかい」と思われる方もいるかもしれないですね。

私的には乳酸菌入りの整腸剤やら、その手のサプリメントに注目してきたので、乳酸菌業界（そんな名称の業界が有るか判りませんが）が盛り上がる事で発展する事は嬉しいのですが。

ストレスに効果が期待出来るC-23ガセリ菌など、「〇〇に効く乳酸菌入り〇〇」の様に特定の効果が期待出来る乳酸菌の発見と研究が効果を上げており、もう今時、乳酸菌は整腸作用だけと思っている人も少ないのかもしれませんね。

そんな私も自分の身体から発するオッサン臭を整腸剤で軽減出来るのではないか？と考えたのが始まりでした。

簡単に言えば、お腹の中をキレイにすれば身体の外に出て来る排泄物もキレイになっていくのではないか？と言う単純な発想からでした。

今まで実際にひと種類飲み切るまで、その整腸剤なりサプリメントを試して既に数十種の製品を飲んでいます。

そこで感じた事は乳酸菌製剤やサプリは試してみない事には自分に合うのかどうかは判らないって事です。ある程度の期間続けてみる必要も有るかと思います。

私は勿体ないので飲み切るまで続けていますが、最初は体臭改善の為と言う目的で始めた乳酸菌製剤の旅は思ってもみなかった方向に転がり乳酸菌マニアとまでは言えないまでも、乳酸菌が大好きになりました。

しかし、やはりと言うか人によって合う合わないが有ると感じています。天下のビオフェルミンでもビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌など数種類の菌が入っています。

これらの菌には違った特性が有り効果を補完しあう様な面も考えられている様ですが、合う合わないの確率を上げる意味も有る様に思えます。実際のところ数種類の菌えお配合した整腸剤は多いです。

自分に合うか合わないかは使ってみないと一概には言えない。

乳酸菌サプリや整腸剤のランキングを作っても結局私に効果が有ったランキングになってしまう為止めました。

よく見かけるランキングも人気度の参考程度にはなるかもしれませんが結局は自分で続けて効果を体験してみない事には判りません。

興味が有れば、良さそうだと思えるモノを試しに飲み切るまで続けてみて下さい。私が初めて試したのは1000円以下の安価な整腸剤でしたが、現在までに便通が整うだけに留まらず、便のニオイが薄くなったり汗が臭わなくなったり精神的に上向く等様々な体験をしています。

自分で、これはイイって思える乳酸菌製剤やサプリメントに出会えれば1年後には自分の身体が変わったと感じる事が有ると思います。