*

オッサンでもカッコイイ身体を求める理由は有るのか

公開日: : 最終更新日:2017/03/10 身体の中から改善する

310700
どうなんでしょ?

元々、どちらかと言えばネガティブな性格で、今までの人生で、様々な場面で、色々な意味で機会損失してきたんだろうなーなどと考えていると寂しい気持ちにもなります。

プライベートでも仕事でも、勿体ない事をしてきたのかもしれません。

後ろ向きが加速すると、それは身体にも表れて「だらしのない」身体つきになったのかもしれません。そして何の節制も無い生活は楽ですが健康までも害し、脂クサい体臭と言うオマケもつきました。終いには家族からもクサいと言われ避けられる始末です。ホントに悲しい事です。今後、安泰な老後を迎えられるのかすら不安になります。熟年離婚と言う事だって在り得る状況です。

しかし、そんな事態を招いてしまったのは、紛れもない自分なのです。

生理的にキツイ・・なんて言われたら、それはショックですよねぇ。後ろ向きに人生過ごしてきてしまったツケは大き過ぎます。

こんな人として避けられる様なマイナスの状況から、普通の人のゼロレベルを通り越して好感を持たれるプラスに転じるには、どうしたら良いのか?

1477546872401

相変わらずのダラシノない身体には変わりありませんけど、ようやく85kgを下回る日が増えて来ました。ダイエットのペースとしては遅いと思います。

ダイエット的には夕食を好き放題食べる事をしなくなり週末の自転車による運動をしているのみです。ジョギングも復活させたいのですが、まだ体重が重いらしく関節が痛くなります。

筋トレらしい筋トレは、まだしていないに等しいです。

自室にマットを敷いて簡単なストレッチを風呂上りなどに行っているのですが、この時に腹筋や腕立て伏せ程度の軽い筋トレだったら、出来るのではないかと思う様になりました。

そんな、いい歳こいたオッサンが筋トレなんかしてカッコ付けたって仕方ないとの声が聞こえてきそうですが、オッサンでもカッコイイ身体を求めるのは、有りだと今は思っています。

自転車による有酸素運動でも心肺能力が上がり体重が減り、微妙に筋肉が付く事は判りました。その事でも少しはポジティブになり気分は上向きます。

カッコイイ身体を求めて、ダイエットしたり運動する事はポジティブな自分を作る事になると今は考える様になりました。

オッサンでも運動をして身体を鍛えて筋肉を付けて体臭も無くなりカッコイイ身体を手に入れれば、周りの状況を好転させる事は可能だとまで思う様になりましたが、果たしてどこまで出来るか?

ジーさんバーさんになった時、「生理的にキツイ」なんて言われたままで生活するなんて無理ですよね。

身体に筋肉を付ける事で人生は好転する!・・と思えます。

初心者が使える様な、水を入れるダンベル買ってみようかと思ってます。

こんなやつ。

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

目的はダイエットなんだけど2

今週もペダル漕ぎのクロストレーナーを漕ぎこぎ。 やはりランニングマシンよりカロリー使う気がする。自

記事を読む

最新のランニングシューズはデブにも有効♪

ジョギングの為に新しいシューズを購入。 私にとっては初めてのメーカーになる。 みゆきひ

記事を読む

ランシューズの選択

ジョギングする為のシューズの実物を試し履きする為にあちこち出掛けてみた。ナイキは一軒だけみつけた

記事を読む

イレギュラーパターンをどうするか

イレギュラーパターンがどうのとか、格好つけた話しでは全くないのですが、始めた当初は熱い志と決意でス

記事を読む

世界一やせる走り方

驚異的に暑い日が続く様になりました。日本の四季である春と秋が徐々に短くなっている様な感じがするの

記事を読む

ゼロトレ試して三週間経過

ゼロトレ試して3週間目が過ぎようとしているが、身体にどんな変化が有るのか? 残念ながら

記事を読む

口臭は体調のバロメーター?

過去記事「口臭や体臭を伝えるべきか?」で同僚が大腸憩室で入院した事を書きました。簡単に言うと大腸

記事を読む

痩せるって簡単じゃない

体臭の為に色んなところをケアしてダイエットをする事になったけど、思いの外進んでいない。 結

記事を読む

身体にチカラを入れるだけで人生変わるかも?

このブログでは、私自身デブなオッサンが体臭を改善する為に実践した事を報告したり考えうる体臭改善策

記事を読む

休まなければならない時にどうするか

先週は、ひいた風邪が意外と酷くなり熱が出たり、雨が続いたりしてジョギングは2日間のみとなっ

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




身体に悪いモノはオイシイ

職場でPCに向かっていると腹の肉がどうにも気になってたし、足の爪を切

海外産の食物繊維

何年も前の話しだけど、加齢臭や脂クサさ等を家族から指摘されて、初めて

BCAAとEAAと筋肉痛とハチミツ容器

4月に入って、ここのところ温かい日が続いている。 こうなるとジムに行

炭水化物の奴隷

改めてマクロ管理法はダイエットに有効だと最近になってヒシヒシと感じて

更に体重減少

元々、加齢臭のするデブなオッサンだし、土日に各1時間程度のジム通いで

→もっと見る

PAGE TOP ↑