*

オッサンでもカッコイイ身体を求める理由は有るのか

公開日: : 最終更新日:2017/03/10 身体の中から改善する

310700
どうなんでしょ?

元々、どちらかと言えばネガティブな性格で、今までの人生で、様々な場面で、色々な意味で機会損失してきたんだろうなーなどと考えていると寂しい気持ちにもなります。

プライベートでも仕事でも、勿体ない事をしてきたのかもしれません。

後ろ向きが加速すると、それは身体にも表れて「だらしのない」身体つきになったのかもしれません。そして何の節制も無い生活は楽ですが健康までも害し、脂クサい体臭と言うオマケもつきました。終いには家族からもクサいと言われ避けられる始末です。ホントに悲しい事です。今後、安泰な老後を迎えられるのかすら不安になります。熟年離婚と言う事だって在り得る状況です。

しかし、そんな事態を招いてしまったのは、紛れもない自分なのです。

生理的にキツイ・・なんて言われたら、それはショックですよねぇ。後ろ向きに人生過ごしてきてしまったツケは大き過ぎます。

こんな人として避けられる様なマイナスの状況から、普通の人のゼロレベルを通り越して好感を持たれるプラスに転じるには、どうしたら良いのか?

1477546872401

相変わらずのダラシノない身体には変わりありませんけど、ようやく85kgを下回る日が増えて来ました。ダイエットのペースとしては遅いと思います。

ダイエット的には夕食を好き放題食べる事をしなくなり週末の自転車による運動をしているのみです。ジョギングも復活させたいのですが、まだ体重が重いらしく関節が痛くなります。

筋トレらしい筋トレは、まだしていないに等しいです。

自室にマットを敷いて簡単なストレッチを風呂上りなどに行っているのですが、この時に腹筋や腕立て伏せ程度の軽い筋トレだったら、出来るのではないかと思う様になりました。

そんな、いい歳こいたオッサンが筋トレなんかしてカッコ付けたって仕方ないとの声が聞こえてきそうですが、オッサンでもカッコイイ身体を求めるのは、有りだと今は思っています。

自転車による有酸素運動でも心肺能力が上がり体重が減り、微妙に筋肉が付く事は判りました。その事でも少しはポジティブになり気分は上向きます。

カッコイイ身体を求めて、ダイエットしたり運動する事はポジティブな自分を作る事になると今は考える様になりました。

オッサンでも運動をして身体を鍛えて筋肉を付けて体臭も無くなりカッコイイ身体を手に入れれば、周りの状況を好転させる事は可能だとまで思う様になりましたが、果たしてどこまで出来るか?

ジーさんバーさんになった時、「生理的にキツイ」なんて言われたままで生活するなんて無理ですよね。

身体に筋肉を付ける事で人生は好転する!・・と思えます。

初心者が使える様な、水を入れるダンベル買ってみようかと思ってます。

こんなやつ。

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

レーパン効果

やはり自転車に行くと、その日はジムには行けず力尽きる感じ。秋や春など体力の消耗の少ない季節ならイケ

記事を読む

肝機能と体臭2

一週間ほど入院していました。 このブログの趣旨とは全く関係のない「痔」で一週間も入院す

記事を読む

ひそひそ話は自分の事を言われている様な感覚?

クラスや職場で、自分が加わらない会話やヒソヒソした話は全て自分の悪口を言われているのではないかと

記事を読む

健康診断の数値が軒並み改善

軒並みは語弊が有るな・・。 サラリーマン生活の中で1年に1回訪れる健康診断。そんなに

記事を読む

意志薄弱男の月曜断食

緊急事態宣言も解けた6月1週目。 通勤電車の車内も徐々に混み始めて来た。東京の感染者数は微妙に多い

記事を読む

水素水と体臭

巷で話題の水素水ですが、私はまだまだ懐疑的。 でも気になるのも事実。 子供がスイミン

記事を読む

トクホの大嘘?

電車に乗っていると中刷り広告に刺激的なコピーを発見。 トクホの表示の有るお茶やコーラが

記事を読む

体重減少

ここに来て体重が減少するスピードが速くなってきた。 マクロ管理法は出来る範囲で続けているので、こい

記事を読む

今までに無い連休効果

みゆきひろしさんによるイラ

記事を読む

肝機能とダイエット

毎年行われている会社の健康診断。そんなに細かくは調べてくれないが、ある程度の事は判る。気になるこ

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




サイクルジャージチャレンジ

人並に四連休が取れて1日は自転車、3日間はジムとなった。  

レーパン効果

やはり自転車に行くと、その日はジムには行けず力尽きる感じ。秋や春など

控えめにレーパンデビュー

ジムに通う様になってから自転車に乗る機会は激減してたんだけど、少し早

モチベーションを持ち上げる

過去を振り返ってダイエットで失敗する原因は何かを考えてみると、結局のと

MCTオイルお試し

体臭改善やダイエットに効果が有ると言う話を見聞きすれば、のべつ幕無し

→もっと見る

PAGE TOP ↑