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「 月別アーカイブ:2016年04月 」 一覧

歯の磨き方

2016/04/28 | 口臭予防

一生涯、続ける習慣と言えば「歯を磨く事」も、その一つですよね。国によって、その辺りの習慣に違いは有るとは思いますが日本だと朝晩の食事後に磨くって人が多いと思います。私の同僚は昼食後も、せっせと歯磨

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デブでも必須アミノ酸3

前記事で運動と無縁だったデブ(私)が何とプロテインに手を出した事を記事にしましたが、今までプロテインに対して感じていたイメージとは、違うんだなと改めて感じました。 プロテインとはマッスルハッ

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デブでも必須アミノ酸2

オッサン臭の改善と、あわよくばデブな身体とオサラバしカッコイイ身体を手に入れたいと始めた運動ですが、当然の事ながら、デブのままです。 まぁ、そんなに簡単には身体のサイズや体重が変化する訳が無い事

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進化する薬用スカルプケアシャンプー

先週の置き換えてのプロティンダイエットですが、朝食であっても結構キツイなと感じています。夕食で置き換えた方が更に効果は出るのだとは思いますが、挫折する事になると意味が無いので朝食を置き換える事にし

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プロテインでダイエットできるなんて

オッサン臭の為に今まで散々、辛酸を舐めさせられたので運動も何とか始めて1年程度続けてこられました。大した強度の運動ではありません。私の様な運動初心者でデブは、とにかく普通の常人レベルまで行く事も難

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去年からの目標体重

前回、保健士の先生には目標体重75㎏を達成するハズです・・とか自信満

今年のサザエさん症候群

GWも残りわずかとなると来週から始まる仕事が頭をもたげてくる。 休み

続く習慣と続かない習慣

体臭改善やダイエットをやってきたけど、今年も結果的には会社の健康診断

ヤクルトパワー5

何だか、まんまとヤクルトの思惑にハマってる気がするんだけど、効果実感

ヤクルトパワー4

ヤクルトを飲む様になって1ヵ月程度経過した事になる。 因みにY100

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