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「 月別アーカイブ:2016年02月 」 一覧

運動はメンタルに効く

またまたオモシロそうな本を発見しました。脂クサいオッサン臭を撃退する事を実践していくうちに運動が避けては通れない事に気が付いてからは身体を動かす事に興味を覚えています。 会社で受けた健康診断

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クチ呼吸の弊害2

私の様なデブはクチ呼吸がアタリマエだと思っていた。メタボ体型であれば多少の運動でも息が上がって苦しくなるというパターン。 しかも以前はクチでの呼吸、鼻での呼吸などと意識すらしていませんでした

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せめて手ぐらい繋げる様になれたら

2016/02/11 | 匂いの正体

何だか非常に寂しい題名ですが、現状の私を示した状態です。ミドル脂臭等の脂臭さや加齢臭を放置したまま歳を重ねた事で夫婦仲は寂しいものとなりました。奥さんには若い頃から指摘され注意されていましたが私自

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デブでも必須アミノ酸

今まで運動らしい運動もしてこなかったデブなオッサンが脂クサさや加齢臭を軽減する為に見様見真似で身体を動かす様になり自転車で100km近く走る様になったのです。 今では身体のサイクルを正常化す

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血圧の薬を飲まなきゃならない未来はイヤ

年一回有る健康診断に行ってきた。 ここ数年は必ず高血圧で引っかかって

毎年の事だが年末年始は必ず太る

仕事が休みになるだけで通常とは違う食生活パターンになるのは仕方がない

身体が固いのはデブのもとってのはホントかも2

既に大晦日。 今年も体重的には大した変化は無く、来年早々の健康診断で

身体が固いのはデブのもとってのはホントかも

身体が固いって事は小学生の頃から認識していた。 でも人より前屈が出来

EPA/DHAサプリ最&高

今週もサプリネタなんだけどEPA DHAサプリの話し。 何度か書いて

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