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DHA・EPAサプリを三カ月飲み続けた結果

公開日: : 最終更新日:2019/01/31 身体の中から改善する

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弛んだ私の身体を見て、同僚が「これ飲んでみな」とDHA・EPAサプリを勧めて来たのが約三か月前。

彼の体験談を、そのまま鵜呑みにして物は試しと飲んでみました。

過去記事に書きましたが、彼の体験談とは身体を気遣って飲み始めたDHA・EPAサプリだったのですが想定外の事が起きました。想定外だった事と言うのは体重が落ちた事です。彼は特別太っていた訳ではなく、どちらかと言えば中肉中背。ダイエットの為に飲み始めたDHA・EPAサプリではありませんでしたが、ビールで気になりだした腹が凹み体重が減少したと言うのです。

その時の私の考えはミドル脂臭などの脂クサさや加齢臭は結局、身体の中から改善できなければ継続的に良くなる事は難しいと感じていました。そんなことから食事やサプリ、運動など身体の中から改善する事に興味が有りました。

その考え方は基本的には今も同じです。私は未だメタボなのですが最初はデブだからクサいと考えていました。実際、色々な事を試してきて、それだけの要因ではない事に気が付きましたが、結局は身体が健康に機能し様々な身体の中のサイクルが活発に働いている状態というのが体臭も薄くなる傾向が有るのではないかと思う様になりました。

正常な代謝が行われて活動的な状態とでも言えば良いのでしょうか?

そんな考え方でいくとデブで身体に余分な脂肪が溜まっている状態よりはスマートな方が良いに決まってるし運動で心肺能力を上げたり筋肉量を増やす事もメリットが有る筈です。

結果から言うと三カ月で3kgくらい減少しました。これが全てDHA・EPAサプリの効果だけなのかと言えば運動もしているので違うのかもしれません。しかし寒さで怠けていた分も考えると、やはりDHA・EPAが多少なりとも貢献している事は考えられます。

メタボから脱却し体臭も改善させると言う「二頭追うものは二頭とも頂く作戦

DHA・EPAサプリというのは別にダイエット効果を謳っている訳ではありません。しかし使った感想としては身体の代謝に関係が有る様に思えてなりません。

体臭改善の為に色々試して来ましたがオモシロい発見も有ります。二次的な効果と言う事になると思いますが同世代の人に比べても動ける様になってきた事です。脂クサさや加齢臭が減少し少しずつですが痩せてきています。若返ってきている様に感じるのが不思議です。

DHA・EPAサプリは朝、クチに放り込むのが習慣となってきていますが、なくなると毎回、違う製品を試しています。

今まではコスパ優先でしたがチョッと欲を出して含有量の多い製品も試しています。

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