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「 月別アーカイブ:2015年11月 」 一覧

DHA・EPAサプリについて考えてみる

前回記事「 DHA・EPAはダイエットに効果あり?」でニッスイのイマークSで試してみた事を報告しましたが、そのキッカケとなった同僚がまた会社に違うDHA・EPA系のサプリを持ってきた。

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DHA・EPAはダイエットに効果あり?

以前、巷で耳にするDHA・EPAの効能は本当か?と言う記事を書きました。この時は、同僚がDHA・EPAサプリメントを単純に健康の為にと言う理由だけで摂取していたのですが何故か体重が3カ月で5kgも減

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10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ

表題の本を購入しました。体臭とは全く関係が無い書籍です。しかし何だか自分に当てはまる様に感じて手を伸ばしました。読んでみて参考になる部分が多かったので紹介したくなりました。 当ブログのテーマ

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お風呂に入る事を面倒くさがらない方が良い

何だか訳の判らないタイトルになってしまっていますが、お風呂には毎日入っております。 もう11月ですが夏の暑い時期は面倒くさがって湯船に浸かる事をサボっていました。暑いので湯船に浸かるのもイヤ

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GWとサザエさん症候群

今年のゴールデンウイークも、ほぼ暦通り。同僚は前や後ろに追加して7連

身体に悪いモノはオイシイ

職場でPCに向かっていると腹の肉がどうにも気になってたし、足の爪を切

海外産の食物繊維

何年も前の話しだけど、加齢臭や脂クサさ等を家族から指摘されて、初めて

BCAAとEAAと筋肉痛とハチミツ容器

4月に入って、ここのところ温かい日が続いている。 こうなるとジムに行

炭水化物の奴隷

改めてマクロ管理法はダイエットに有効だと最近になってヒシヒシと感じて

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