腸内環境その後

体臭対策がキッカケとなり整腸剤やら酵素サプリやら青汁を飲む様になって随分経ちますが自分的には、それなりの効果を体験する様になりました。

整腸剤ですが一応は薬なので、むやみに人には勧められませんが私の体験談として参考にして頂ければ幸いです。

整腸剤は、どういう訳か飲み続けています。酵素などは飲んだり飲まなかったり。。
そして一瓶飲み終われば、また違うものを試すと言う感じです。今まで様々な銘柄の整腸剤を試しましたが殆どのモノがビフィズス菌や乳酸菌といった、善玉菌に加勢してくれる成分が含まれているものです。

この製品が一番効果が有ったと言う話をしても余り意味が無い気がします。何故かと言うと私の場合どの製品も有る程度、効果が有ったからです。

体臭を軽減させる為に腸内環境を改善すると間接的に効果が有るのではないか？と言う仮説のもとに始めた事ですが他にも副産物的に色々良い事が有ったので続けています。更には薬と言えども美味しい（！）製品が多い事が飲み続けたくなる原因です。そしてコストパフォーマンスが良い事も挙げられます。

でも薬なので結局は飲む人に合うか合わないかだとは思います。アレルギーなどが有れば飲めませんし一概には言えませんが、私の場合は年齢も関係するとは思いますが体調全般的に改善されました。

まず当然かもしれませんが、お腹の調子が良くなる。毎朝必ずお通じが有る。そして便が硬すぎてオシリが切れたり下痢する事が少なくなり丁度良い硬さになった事。便臭がしなくなってくる。オナラのニオイも薄くなる。家族の中で現在一番オナラのニオイが薄いのは私かもしれません。

様々な事を試しているので整腸剤の効果だけとは思えませんが確実にオッサン臭は軽減している感じです。

薬なので誰にでも合うとは思えませんが私には合っている様なので今のところお気に入りなサプリの一つです。製品によっては胃酸でやられない様なコーティングをしたり様々な工夫をしたサプリも多いですね。しかし私はそれ程の違いは感じませんでしたので、また色々な製品を試してみようかと思っています。