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筋肉量と体臭は関係するか?

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デブなオッサン=私の事ですがオヤジ臭である加齢臭や脂クサさを軽減させる為にしている事は色々と記事にしているのですが、運動する事によって大汗をかいてダブついた腹の醜い贅肉が少し窄まってくるとオヤジ臭も若干ですが軽減している事を感じています。

やはりオヤジ臭に関してはダイエットが効果する事に薄々気が付いています。私の現在の体重は90kgウエストは何と98cmくらい有るのです。これでも去年に比べると若干のサイズダウンをしているのですが今後、身体がスマートになって体臭も改善できるのなら一石二鳥だと考えて新たな作戦を展開する予定です。

身長は175cmなのですが目標を70kg台 ウエストを70cm台を目指そうと思います。無理な食事制限はしないつもりです。40歳代の中年ともなると身体を鍛えても効果が出ずらい事は分かっています。しかし、メタボで汗かきなオッサン=汚い=クサい=あっち行って・・みたいな事から何とか脱却したいのです。

一年前からバイク(自転車)に乗る運動をしています。

ある集まりに参加させて頂いてバイクに乗っているのですが、私の今までの常識とは全く違うモノでした。。。

子供から60歳代の方まで居るのですが私の様な体型の方は見当たりませんでした。みんな所謂スマートマッチョ系の体型の方が多いです。女性も男性も素晴らしいプロポーションです。

私の常識での自転車とは2~3kmくらい乗る乗り物でした。しかしロードバイクですと100kmとか、それ以上の距離を走るのです。MTB(マウンテンバイク)でも山の中のアップダウンを30kmとか移動するのです。

かなりストイックなスポーツと言う感じですが50歳代でも60歳代の方でも私の知っている人達とは全く違うのです。マイナス10歳な感じで肌もキレイで若々しいのです。そして加齢臭を放つ人は一人として居ませんでした。

今後は、部屋でできる腹筋や背筋などの簡単な筋トレも加えていこうと考えています。

果たして彼らの様なスマートマッチョな体型を手に入れる事ができるのか。。

そして身体の中の余分なモノを全てデトックスしつくして脂クサさや加齢臭から脱却できるのか・・?

・・・・・・

最近は青汁も美味しいと感じる様になってきました。酵素類もお腹に優しく効果を感じられます。

身体の中の毒を全て排出しつくして美しいオッサン(笑)になりたいです。

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