整腸剤で体臭は改善するか2

腸内環境を改善する事が脂クサさや加齢臭などのオヤジ臭を軽減させる効果について感じた事を記事にしましたが、私の体験で更に感じた事を書いてみます。

過去記事にも書きましたが薬は薬なので人によっては「合う・合わない」やアレルギー等が有るので効能や危険度合は人によって違う筈です。ここに書かれた事は私自身が経験した事なので、その点を踏まえて自己責任にて参考にして頂ければ幸いです。

まず整腸剤などの薬やサプリメントですが私はランキングなどは殆ど信用していません。ある程度、口コミなどは参考にしますが自分で成分を確認して選んでいます。基本的に殆どの製品は善玉菌を増やす目的のものが多いと思いますが自分の身体に合うと思えれば、それが一番だと思っています。

青汁などの食物繊維が含まれているものや善玉菌を増やす目的のオリゴ糖なども同じ考えのもとに購入しています。

私は医者ではないので理屈は上手く説明できませんが脂クサさや加齢臭などの為に始めた腸内環境の改善でしたが意外にも副産物が有り驚いています。

ただ、やはりと言うか欲望の赴くままに飲食していれば効果も薄いと感じています。

「それが、できないから困っているんだよっ」と言われそうですが私の場合、快便が習慣になり、お腹がスッキリしてくると欲が出ると言うか満腹になるまで食べるのは止めようという気になりました。

どうして、そう思ったのか不思議です。メタボな体型で、お腹にはタップリと脂肪が付いているのですが、腹回りに自前の浮き輪を着けている様な感覚が少しづつ解消されつつあります。身体が軽く感じられてくると身体を動かそうという気になり自転車を漕ぐ様になりました。

デブな中年だからクサいのか、脂クサい体臭だから諦めてデブになったのか微妙な問題ですが腸内環境を改善していくと精神的に良い効果が有るのではないかという事が私の実感としてあります。

気分が前向きになるので結果的にダイエット効果もオマケで付いて来た感じです。

今まで脂クサさや加齢臭などでコミュニケーションに支障を感じる場面も多かったのですが、このまま続けて自分の体型と体臭が、どの様に改善されるか非常に興味が有ります。

歳をとってもスマートな体型を維持し運動もできて臭くない中年をめざします（笑）

整腸剤

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