口臭や体臭を伝えるべきか？

私の同僚に少々口臭のキツイ男が居るのですが考えさせられる事が有りました。

長年一緒に働いている同僚なのですが近くに寄ると口臭がするのが判ります。ただ近くで話さなければ感じないので私自身も、それ程気に留めていた訳では有りませんでした。

多分、他の社員も彼の口臭について教えてあげる事は無かった様でした。

年齢は40歳代であり多少肥満ぎみの体型です。昼食はいつも一緒に摂るので肉類が好きなのが判ります。

今思えば彼の口臭が便臭の様なニオイだと言う事に気を配るべきだったかもしれません。

ある日、彼は腹痛で早退しました。その後、病院へは行かず様子を見ていたらしいのですが、その後も腸の辺りがしばしば痛むと言っていました。

そんな状態だったのですが次の日曜日に入院したとの知らせが有りました。どうにも腹痛が収まらず便に血が混じるので、ただ事ではないと思い病院に行ったそうです。院内で診察を待っている最中に意識を失い緊急入院となったそうです。

意識を失った場所が病院内だったので大事にはなりませんでしたが車の運転中だったら命の危険も有ったかもしれません。

診察の結果は大腸憩室。大量に肛門から出血し貧血状態となっていたそうです。その後は手術はせずに抗生剤の点滴を毎日受けて2週間で退院となりました。

口臭と大腸憩室の因果関係を病院で確認した訳でもなく彼には便秘だったのかも確認はしていません。

ただ感じる事は便臭のする口臭から腸内環境の乱れを予測する事は出来たのかもしれないと感じる事です。

体臭や口臭などを他人に忠告する事は非常に悩みますが私は基本的には改善策と共に言った方が、その人の為だと思っています。しかし、なかなか難しいのですよね。。

いつも一緒の職場などだと特に。。。

しかし体臭や口臭の事が陰口として既に囁かれている様な場合は何とか先回りして本人が傷付かない様な言い回しで解決策を伝えたいところです。

彼が掛かってしまった大腸憩室ですが悪化すると外科手術も止む無しの場合も有るとの事でした。

私も彼と同年代で有る為、改めて腸内環境の大切さを感じた次第です。

腸内環境と整える事で誰でもできる事は

（1）食物繊維を心がけて摂取する。

（2）欧米型の食事よりは日本食中心を心がける。

（3）決まった時間に排便する習慣を身に着ける。

（4）水分補給を意識的にやる。

（5）日々の生活の中で運動を心がける。

体臭予防ともダブる事が多いと思います。

私は青汁を飲む様にしているのですが、お腹がスッキリしてきた感じがします。毎日、朝に便意をもよおす様になり身体の中に溜まっている感じがしません。やはり身体の中に便が残っている状態と言うのは様々な事に悪影響が出ると感じます。

青汁を空いた500ｍｌのペットボトルで作り、それを飲んでいます。青汁には食物繊維をはじめ様々な効果を期待しますが味も重要だと思っています。抹茶の様な味であればお茶と同じ感覚で飲む事ができます。

乳酸菌×青汁

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